تم کون ہو؟ روحانی سفر کے نوٹسWho You Are? Journey of Sprituality

آپ اپنے خیالات نہیں ہیں۔ · آپ اپنے خیالات نہیں ہیں۔ · آپ اپنا دماغ نہیں ہیں۔ سوچ اور دماغ دونوں ایک ہی چیز کے نام ہیں۔ · آپ وہ ہیں جس میں ذہن/خیال ہے۔ · آپ وہ ہیں جس میں خیالات اور جذبات رہتے ہیں۔ آپ بیداری یا شعور ہیں جس میں تمام تجربات رہتے ہیں اور ظاہر ہوتے ہیں۔ · یاد رکھیں کہ بیداری آپ کو کبھی نہیں چھوڑتی کیونکہ آپ وہ بیداری ہیں۔ خیالات وہیں ہیں اور جاتے ہیں لیکن آپ وہیں رہتے ہیں جو خیالات کو جانتا ہے جیسے دوسرے تمام تجربات کو جاننا یعنی احساس ادراک، احساسات، جذبات وغیرہ۔ · اس بیداری کی نوعیت کے بارے میں سوچو، جو بے حد، بے وقت، کوئی معروضی معیار نہیں، ہمیشہ سے موجود، اور خود سے آگاہ ہے۔ · آپ دو خیالات کے درمیان موجود ہیں۔ یہاں تک کہ آپ وہیں رہتے ہیں جب کوئی خیال آتا ہے جب آپ ان کو دیکھتے ہیں۔ آپ دیکھ رہے ہیں کہ کون اس سوچ کو نوٹ کرتا ہے۔ اسے کوئی بھی نام دیں جو ہر وقت موجود رہے یہاں تک کہ جب آپ گہری نیند میں ہوں۔ آپ کو سونے سے پہلے کا ایک وقت اور بیدار ہونے کے بعد کا ایک وقت یاد ہے۔ ان دو واقعات کے درمیان / فکر کی آگہی زندہ رہتی ہے۔ بیداری وقت میں نہیں رہتی۔ اس کی کوئی مدت نہیں ہے. اس نیند کا دورانیہ دماغ کا دیا ہوا نام ہے جو وقت میں رہتا ہے۔ · سوچ کی بہت زیادہ قدر نہیں کرنی چاہیے۔ یہ بالکل ایسے ہی ہے جیسے بندر درخت کی اس شاخ پر رہتا ہے اور اگلی ہی دوسری شاخ پر چھلانگ لگا دیتا ہے۔ خیالات آپ کو ایک الگ خودی کا وہم دیتے ہیں، جس کی تحقیق کرنے پر کبھی نہیں ملے گا۔ لوگ اپنے آپ کو اس الگ نفس سے دل کی گہرائیوں سے منسلک کرتے ہیں اور بہت زیادہ تکلیفیں کماتے ہیں۔ مصائب سے ہماری نجات کا انحصار اس بات پر ہے کہ ہم کتنی جلدی اپنے نفس کے وہم و گمان کا ادراک کر لیتے ہیں جو صرف خیالات میں رہتا ہے